Średniozaawansowany plan 4-dniowy – jeśli wiesz, co robisz i chcesz więcej, ten plan jest dla Ciebie.
PLAN TRENINGOWY – Standard LVL_2 (4 dni)
59,99 zł
To najbardziej intensywny plan w ofercie. Dla osób z doświadczeniem, które chcą wycisnąć maksimum ze swoich treningów na siłowni. Plan uwzględnia podział góra/dół, zawiera ćwiczenia wielostawowe, akcesoryjne oraz elementy kontroli oddechu i rozciągania.
Każda sesja to konkretny bodziec – precyzyjnie dobrana objętość, tempo, poziom zmęczenia i regeneracja.
Treningi rozwijają siłę, sylwetkę, kontrolę motoryczną i ogólną sprawność.
✅ Atuty planu:
📈 Najbardziej rozbudowany program
🏋️♂️ Zaawansowane ćwiczenia i techniki
🎥 Instrukcje wideo + dokładne tempo + wskazówki
📊 Arkusze do progresji siłowej
🔄 Podział GÓRA/DÓŁ – efektywny system regeneracji
🧠 Dla osób, które chcą maksymalnych rezultatów
