Zapoznaj się z usługami jakie oferuję
(50 min) – 140 zł
Trening Personalny 1 osoba
Dedykowana sesja dla Ciebie! Indywidualne podejście pozwala na pełne dostosowanie programu do Twoich potrzeb i celów. W trakcie 60-minutowego treningu skupiamy się na poprawie kondycji, siły, mobilności oraz ogólnej wydolności, dbając o bezpieczeństwo i efektywność ćwiczeń. Jeśli czynności dnia codziennego sprawiają Ci trud – ta usługa jest dla Ciebie!
(50 min) – 160 zł (80 zł/os.)
Trening Personalny 2 osoby
Idealne rozwiązanie dla par, przyjaciół czy partnerów treningowych. Wspólna sesja motywuje do osiągania lepszych rezultatów, a trener indywidualnie dostosowuje ćwiczenia do możliwości obu uczestników. To doskonały sposób na wspólne spędzenie czasu i wzajemne wsparcie w dążeniu do celów. Jeśli czynności dnia codziennego sprawiają Wam problemy – ta usługa jest zdecydowanie dla Was!
(50 min) – 210 zł (70 zł/os.)
Trening Personalny 3 osoby
Trening w małej grupie to połączenie indywidualnej uwagi oraz pozytywnej energii wynikającej ze wspólnego wysiłku. W grupie trzech osób każdy uczestnik otrzymuje odpowiednio dostosowane ćwiczenia, a jednocześnie korzysta z motywacji i wsparcia pozostałych. To świetny sposób, aby ćwiczyć w przyjaznej atmosferze i czerpać radość ze wspólnego osiągania celów.
(online) – 200 zł
Spersonalizowany Plan Treningowy
Dla osób, które preferują treningi we własnym tempie lub nie mogą regularnie uczestniczyć w sesjach stacjonarnych, oferujemy indywidualnie przygotowany plan treningowy na 8 tygodni. W ramach tej opcji otrzymasz:
Kompleksowy plan treningowy dostosowany do Twoich celów, indywidualnych predyspozycji i ewentualnych uszczerbków.
Filmiki instruktarzowe demonstrujące poprawne wykonywanie ćwiczeń.