O mnie

Lata doświadczenia

Specjalistycznych szkoleń

Zadowolonych Klientów

Produktów i usług

Oskar Stencel

Trener Personalny

(REPs Personal Trainer Level 4, trener przygotowania motorycznego, instruktor siłowni, instruktor dietetyki i suplementacji, specjalista ds. planowania żywienia, trener II klasy w pływaniu sportowym, instruktor pływania, ratownik WOPR) | TRENER PERSONALNY KOŚCIERZYNA

Cześć! Będzie mi niezmiernie miło móc wprowadzić Cię w strefę zdrowych nawyków. Pomogę Ci przeprowadzić metamorfozę sylwetki, zwiększyć siłę, wydolność i funkcjonalność. Jeśli chcesz osiągnąć upragnione cele sylwetkowe, siłowe, zdrowotne, wydolnościowe lub wrócić do sportu czy standardowego funkcjonowania po urazie/kontuzji – służę pomocą.

Dołącz do zespołu!

Sam jestem osobą aktywną na…

siłowni, pływalni oraz boiskach zarówno piłkarskich jak i tych do tenisa ziemnego. Aktywność fizyczna zakorzeniona jest we mnie od dziecka. Jako ratownik WOPR, instruktor pływania oraz trener drugiej klasy w pływaniu sportowym, stawiam niezwykły nacisk na bezpieczeństwo w trakcie wykonywanego treningu lub aktywności fizycznej.

Ciało i głowa zawsze idą razem.…

Mentalny rozwój to dla mnie codzienny proces. To walka ze swoimi wymówkami, ale też nauka słuchania siebie i szacunku do własnych granic.
Trening siły zaczyna się w mięśniach, ale prawdziwa siła rodzi się w głowie. Jeśli mentalnie wierzysz, że dasz radę, ciało tylko podąża za Twoim przekonaniem.

Dołącz do zespołu!

„Ruch jest w stanie zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek
nie jest w stanie zastąpić nam ruchu”
– Wojciech Oczko

Dołącz